5.2 km | 00:36:17 | 07:02/km日期: 2017-07-07 20:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'31" / 07'07" / 06'31" / 06'49" / 06'58" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'52") | 1002 / 1002 | 163 / 80 |
| 2 | | 07'05" (+00'24") | 1002 / 2005 | 162 / 86 |
| 3 | | 06'41" | 1012 / 3017 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'43" (+00'02") | 1003 / 4021 | 164 / 90 |
| 5 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 5021 | 164 / 87 |
| 6 | | 07'05" (+00'24") | 157 / 5178 | 160 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'07" | 00:14'38" |
| 3 | 06'31" | 00:21'09" |
| 4 | 06'49" | 00:27'58" |
| 5 | 06'58" | 00:34'56" |
| 5.2 | 08'33" | 00:36'17" |
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