威諾 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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1.1 km | 00:06:43 | 05:50/km

日期: 2017-07-09 06:02 - 卡路里: 58 Cal - 總步數: 932 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'59" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'59"

(05'59")

05'56"

1008 / 1008

135 / 124

2

00'44"

(06'43")

04'50"

151 / 1159

163 / 126

7月累積里程 : 171.81 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 1467.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

max, 張永豪(士官長）和其他 166 人說推

·

能能早安，假期運動愉快！

2017-07-09 09:21 ·

1 個人推

陳榮興午安

2017-07-09 15:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
1.2	04'50"	00:06'43"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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