阿凱 2017/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱桃園
ID 328600

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10.0 km | 00:46:12 | 04:38/km

日期: 2017-07-08 17:22 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'57" / 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'42" / 04'33" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 04'06" /

7月累積里程 : 284.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, 楊志達和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'45"	00:09'42"
3	04'39"	00:14'21"
4	04'33"	00:18'54"
5	04'42"	00:23'36"
6	04'33"	00:28'09"
7	04'42"	00:32'51"
8	04'42"	00:37'33"
9	04'42"	00:42'15"
10.0	04'06"	00:46'12"

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