Austin Hsu 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Austin Hsu 嘉義
ID 312375

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8.2 km | 00:50:12 | 06:07/km

日期: 2017-07-07 21:02 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'59" / 06'15" / 06'08" / 06'18" / 06'31" / 06'29" / 04'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 43.76 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳修（河馬跑不快）, 許芳懿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'59"	00:17'34"
4	06'15"	00:23'49"
5	06'08"	00:29'57"
6	06'18"	00:36'15"
7	06'31"	00:42'46"
8	06'29"	00:49'15"
8.2	04'48"	00:50'12"

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