8.1 km | 01:26:08 | 10:36/km日期: 2017-07-07 16:22 - 地點: 疏洪道-重新橋 - 天氣: 瞬間強降雨 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 13'01" / 09'58" / 10'32" / 12'44" / 45'27" / 10'08" / 09'55" / 10'03" / 16'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'08" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'11" (+06'40") | 117 / 8117 |
跑出去好好的~
瞬間暴雨
躲在重新橋下30分鐘
星光夜市攤位比遊客多
雨不停淋著跑回起點......
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
189.38 km 
HYPER HEROES 輕量型路跑鞋 累積 :
1175.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 09'58" | 00:22'59" |
| 3 | 10'32" | 00:33'31" |
| 4 | 12'44" | 00:46'15" |
| 5 | 45'27" | 01:31'42" |
| 6 | 10'08" | 01:41'50" |
| 7 | 09'55" | 01:51'45" |
| 8 | 10'03" | 02:01'48" |
| 8.1 | 16'07" | 02:03'42" |
展開計圈分析
留言 
