萬萬沒想到週六變鐵棒的腿在昨日排乳酸慢跑後，絲毫沒有緩和，今天上班時就在猶豫到底要不要跑呢?果然還是禁不起風速政文哥的勸，7K就給她催下去了...

跑步時小腿並不會用到太多力，因此沒什麼大礙，反而走路真的是非常掙扎啊!不過合歡山這麼硬，有必要加強一下下半身的肌力。

倒數一個月，努力加油，不要受傷。