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哈士吉
彰化
ID 214100
150 位追隨者
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哈士吉
5.2 km
|
00:20:39
|
03:56/km
2017 第四屆大腳丫全國馬拉松接力賽
官方成績
日期
2017-07-09
成績
00:20:39
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
03:56/km
日期:
2017-07-09 08:44
-
平均心率:
171
-
卡路里:
286 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'52"
(03'52")
03'52" (+00'07")
1000 / 1000
2
03'49"
(07'42")
03'49" (+00'04")
1000 / 2000
3
04'12"
(11'54")
04'12" (+00'27")
1000 / 3000
4
03'45"
(15'39")
03'45"
1000 / 4000
5
04'02"
(19'42")
04'02" (+00'17")
1000 / 5000
6
00'56"
(20'39")
03'59" (+00'14")
238 / 5238
瘸了！
賽後評分:
熱
給 5 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
124~151
65~79%
2:M馬拉松配速區
151~170
79~89%
3:T乳酸耐力區
170~176
89~92%
4:A無氧耐力區
176~187
92~97.5%
5:I最大耗氧區
187~192
97.5~100%
最大心率為192
點此
去設定最大心率
7月累積里程 :
155.54 km
TCX 上傳
| 7 years ago
溪湖人
,
Kent Hong （見成）
和其他
42
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
愷
淦 ！ 感謝給俺這個機會變掰咖！！！
2017-07-09 12:41 ·
1
個人推
黃宏仲
俊吉午安！
棒棒都強棒。真的
運動快樂。
2017-07-09 13:00 ·
1
個人推
黃可晨
俊吉，籐山守護神，真的很強
2017-07-09 14:26 ·
1
個人推
erocin
吉神接力愉快！
2017-07-09 14:42 ·
1
個人推
阿益
神人團
2017-07-09 14:49 ·
1
個人推
°°溪湖人⊙ω⊙»
讚。。進步很多
2017-07-09 15:47 ·
1
個人推
謝蒼祐
吉神９４強～真的是神人團。
2017-07-09 17:05 ·
1
個人推
許肇勝
吉爺你跑的快是正常！但照相技術有待加強。我長大也要跟吉爺跑的一樣快。
2017-07-09 17:08 ·
1
個人推
海尼根
阿吉94猛
2017-07-09 17:20 ·
1
個人推
莊小勛
吉神94猛～
2017-07-09 17:49 ·
1
個人推
李建宏
吉哥好快喔！真多神人
2017-07-09 18:12 ·
1
個人推
洪禎宜
吉神好快喔！
2017-07-09 19:05 ·
1
個人推
哈士吉
看到雙Yo成績我也軟了囧rz
2017-07-09 19:52 ·
2
個人推
❣荷°°⊙﹏⊙⑅
吉神：你們隊真是太強了！明年拼前10名喲！！今日再見到你，依然帥氣純真大男孩！可惜穿上衣啊！
你滴頭貼只能遠觀 不能褻玩焉，哈哈哈！
2017-07-09 20:09 ·
Ci-Hong Lian
神吉好速度阿～第幾名??
2017-07-09 20:45 ·
陳志祥
吉神好神，越飆越快了
2017-07-09 22:34 ·
洪嘉煌
吉神，超級厲害
2017-07-09 23:11 ·
Michael
恭喜超強達陣～
2017-07-10 10:43 ·
pip ( 大視界 )
嚇死人的速度 阿吉94猛
2017-07-10 15:08 ·
萬翊彰
吉神~厲害喔
2017-07-10 22:17 ·
kennychu
吉神好強呀!
2017-07-11 08:32 ·
李宜澤
吉神真猛啊！
2017-07-11 11:48 ·
目標心跳區間: 126~ 164
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'52"
00:03'52"
2
03'50"
00:07'42"
3
04'13"
00:11'55"
4
03'45"
00:15'40"
5
04'02"
00:19'42"
5.2
03'59"
00:20'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
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00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
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上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:36
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台中阿森
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00:30:38
|
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00:39:32
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鄭穗霓
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王聖欣
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10.2 km
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04:50/km
randallkwo
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
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07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
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01:19:21
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17:32/km
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