秀Hsiu 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

秀Hsiu 高雄
ID 258023

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6.0 km | 00:44:34 | 07:24/km

日期: 2017-07-09 05:32 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'18" / 05'31" / 06'28" / 05'40" / 07'33" / 07'24" / 233'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'12" (+02'22")

1029 / 1029

2

06'24"

(13'49")

05'43" (+00'53")

1116 / 2146

3

06'19"

(20'08")

04'50"

1303 / 3449

4

08'36"

(28'44")

07'57" (+03'07")

1080 / 4530

5

07'05"

(35'49")

06'49" (+01'59")

1038 / 5569

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·

觀看另 2 則留言

秀Hsiu 晚安明天

2017-07-09 18:59 ·

秀Hsiu 晚安大哥

2017-07-09 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'31"	00:12'49"
3	06'28"	00:19'17"
4	05'40"	00:24'57"
5	07'33"	00:32'30"
6	07'24"	00:39'54"
6.0	233'20"	00:44'34"

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