李政遠 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

李政遠新北市
ID 61272

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10.0 km | 01:08:13 | 06:49/km

財政部102年統一發票盃(臺北場)路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	01:08:13
總名次	2791 / 4521
分組名次	846 / 1207
平均速度	06:49/km

官方證書

李政遠

日期: 2013-11-17 06:03 - 地點: 總統府前廣場 - 天氣: 很舒服的天氣 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

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李政遠

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人山人海
前面3公里一直煞車
脛骨前肌早就爆了
但是居然還是跑出不錯的均速
開心 :)

賽前宣言: 跑了啊~ 等什麼!!!

賽後評分: 很棒的承辦
給 5 星

11月累積里程 : 124.50 km

ASICS GEL-NIMBUS 15-T3BON-4293 累積 : 858.0 km

Android 上傳 | 11 years ago

阿川, ian 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'42"	00:12'47"
3	06'33"	00:19'20"
4	06'30"	00:25'50"
5	06'30"	00:32'20"
6	06'34"	00:38'54"
7	06'07"	00:45'01"
8	06'17"	00:51'18"
9	06'49"	00:58'07"
10	06'51"	01:04'58"
10.6	06'18"	01:08'30"

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