阿凱 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱桃園
ID 328600

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5.0 km | 00:20:03 | 04:00/km

日期: 2017-07-10 19:25 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 03'45" / 03'45" / 04'00" / 04'18" / 4250'00" /

7月累積里程 : 284.06 km

Kalenji KIPRUN 累積 : 197.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

楊志達, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'45"	00:03'45"
2	03'45"	00:07'30"
3	04'00"	00:11'30"
4	04'18"	00:15'48"
5.0	04'14"	00:20'03"

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