5.2 km | 00:36:00 | 06:55/km日期: 2017-07-11 18:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'30" / 06'39" / 06'41" / 15'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 670 / 670 |
| 2 | | 14'52" (+10'24") | 201 / 871 |
| 3 | | 04'31" (+00'03") | 663 / 1535 |
| 4 | | 13'41" (+09'13") | 219 / 1754 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 653 / 2408 |
| 6 | | 13'05" (+08'37") | 229 / 2637 |
| 7 | | 04'36" (+00'08") | 651 / 3288 |
| 8 | | 13'49" (+09'21") | 216 / 3505 |
| 9 | | 04'38" (+00'10") | 646 / 4152 |
| 10 | | 14'16" (+09'48") | 210 / 4362 |
| 11 | | 04'36" (+00'08") | 651 / 5014 |
| 12 | | 16'08" (+11'40") | 185 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'30" | 00:19'38" |
| 4 | 06'39" | 00:26'17" |
| 5 | 06'41" | 00:32'58" |
| 5.2 | 15'08" | 00:36'00" |
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