熹仔（赤客） 2017/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

熹仔（赤客）高雄
ID 191171

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熹仔（赤客）

2.2 km | 00:14:24 | 06:40/km

日期: 2017-07-10 22:16 - 卡路里: 107 Cal - 總步數: 2224 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'33" / 06'21" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'31" (+00'13")

1003 / 1003

168 / 90

2

06'21"

(12'54")

06'18"

1007 / 2010

167 / 94

3

01'30"

(14'24")

09'22" (+03'04")

159 / 2170

34 / 307

輕鬆跑～

#ㄚ拖衝衝衝

7月累積里程 : 112.89 km

母子鱷魚橘仔慢跑夾腳拖累積 : 1372.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

熹仔（赤客）, 老飛和其他 6 人說推

·

觀看另 2 則留言

老飛都那麼晚了還跑....

2017-07-11 20:43 ·

1 個人推

熹仔（赤客）飛哥我是因為下午睡太飽隔天又休假所以才晚上那麼晚還啪啪走

2017-07-12 06:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'21"	00:12'54"
2.2	09'22"	00:14'24"

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