7.1 km | 00:44:58 | 06:22/km日期: 2017-07-09 22:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 05'44" / 06'43" / 06'13" / 05'52" / 06'26" / 06'35" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'51") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.42 km 
ASICS LYTERACER RS 4 wide 累積 :
466.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'44" | 00:12'47" |
| 3 | 06'43" | 00:19'30" |
| 4 | 06'13" | 00:25'43" |
| 5 | 05'52" | 00:31'35" |
| 6 | 06'26" | 00:38'01" |
| 7 | 06'35" | 00:44'36" |
| 7.1 | 06'50" | 00:45'00" |
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