5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km日期: 2017-07-12 19:32 - 平均心率: 178 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'57" / 05'52" / 06'03" / 06'22" / 09'38" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 06'03" | 00:17'52" |
| 4 | 06'22" | 00:24'14" |
| 5 | 09'38" | 00:33'52" |
| 5.0 | 06'48" | 00:33'55" |
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