10.0 km | 01:42:44 | 10:15/km日期: 2017-07-11 19:35 - 平均心率: 117 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 9147 - 平均步頻: 89 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'25" / 10'36" / 10'38" / 10'27" / 10'05" / 10'00" / 10'03" / 10'17" / 09'56" / 09'53" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'22" (+00'37") | 1001 / 1001 | 90 / 106 |
| 2 | | 10'36" (+00'51") | 1000 / 2002 | 87 / 107 |
| 3 | | 10'39" (+00'54") | 1002 / 3005 | 93 / 99 |
| 4 | | 10'25" (+00'40") | 1003 / 4008 | 80 / 119 |
| 5 | | 10'02" (+00'17") | 1001 / 5010 | 79 / 125 |
| 6 | | 10'01" (+00'16") | 1000 / 6010 | 86 / 115 |
| 7 | | 10'04" (+00'19") | 1001 / 7011 | 97 / 102 |
| 8 | | 10'18" (+00'33") | 1002 / 8014 | 89 / 108 |
| 9 | | 09'45" | 1002 / 9016 | 91 / 112 |
| 10 | | 09'59" (+00'14") | 1000 / 10017 | 95 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'36" | 00:21'01" |
| 3 | 10'38" | 00:31'39" |
| 4 | 10'27" | 00:42'06" |
| 5 | 10'05" | 00:52'11" |
| 6 | 10'00" | 01:02'11" |
| 7 | 10'03" | 01:12'14" |
| 8 | 10'17" | 01:22'31" |
| 9 | 09'56" | 01:32'27" |
| 10 | 09'53" | 01:42'20" |
| 10.0 | 38'05" | 01:42'44" |
展開計圈分析
留言 
