6.3 km | 00:41:23 | 06:36/km日期: 2017-07-10 20:10 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'46" / 06'36" / 06'50" / 06'29" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'30") | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 206.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'46" | 00:19'38" |
| 4 | 06'36" | 00:26'14" |
| 5 | 06'50" | 00:33'04" |
| 6 | 06'29" | 00:39'33" |
| 6.3 | 06'53" | 00:41'24" |
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