鄭榕虎 2017/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭榕虎桃園
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9.7 km | 01:03:55 | 06:35/km

日期: 2017-06-18 09:12 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'31" / 06'03" / 05'46" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 08'25" / 05'30" / 08'49" / 08'21" /

基本訓練

6月累積里程 : 13.65 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'03"	00:12'34"
3	05'46"	00:18'20"
4	05'47"	00:24'07"
5	05'40"	00:29'47"
6	05'37"	00:35'24"
7	08'25"	00:43'49"
8	05'30"	00:49'19"
9	08'49"	00:58'08"
9.7	08'20"	01:03'54"

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