7.1 km | 00:50:38 | 07:08/km日期: 2017-07-12 16:15 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'08" / 07'09" / 07'56" / 07'05" / 07'12" / 07'03" / 06'21" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'04") | 98 / 7098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.89 km 
Mizuno Rider20 累積 :
1685.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'09" | 00:15'17" |
| 3 | 07'56" | 00:23'13" |
| 4 | 07'05" | 00:30'18" |
| 5 | 07'12" | 00:37'30" |
| 6 | 07'03" | 00:44'33" |
| 7 | 06'21" | 00:50'54" |
| 7.1 | 07'24" | 00:51'38" |
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