Adam Lin 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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3.0 km | 00:18:50 | 06:12/km

日期: 2017-07-13 06:05 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'17" / 06'36" / 05'49" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'15" (+00'26")

988 / 988

2

06'38"

(12'49")

06'33" (+00'44")

1011 / 1999

3

05'48"

(18'37")

05'49"

994 / 2994

4

00'13"

(18'50")

07'26" (+01'37")

29 / 3023

7月累積里程 : 114.34 km

Adidas lightster bounce m 累積 : 126.1 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

林士程, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'36"	00:12'53"
3	05'49"	00:18'42"
3.0	04'26"	00:18'50"

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