蔡濱溪 2017/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡濱溪台中
ID 208907

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10.2 km | 00:59:36 | 05:49/km

日期: 2017-07-13 19:17 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'41" / 05'41" / 05'47" / 05'43" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 06'14" / 05'58" / 05'41" / 05'47" /

基本訓練

7月累積里程 : 103.35 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

偉, 小白龍和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'41"	00:11'22"
3	05'47"	00:17'09"
4	05'43"	00:22'52"
5	05'49"	00:28'41"
6	05'53"	00:34'34"
7	05'49"	00:40'23"
8	06'14"	00:46'37"
9	05'58"	00:52'35"
10	05'41"	00:58'16"
10.2	05'45"	00:59'36"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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