5.6 km | 00:38:05 | 06:48/km日期: 2017-07-13 23:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 06'24" / 05'55" / 07'27" / 05'43" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'57") | 828 / 3828 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 4828 |
| 6 | | 08'30" (+02'45") | 763 / 5591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
48.42 km 
adidas adizero takumi ren 3 累積 :
399.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'24" | 00:14'58" |
| 3 | 05'55" | 00:20'53" |
| 4 | 07'27" | 00:28'20" |
| 5 | 05'43" | 00:34'03" |
| 5.6 | 09'14" | 00:39'31" |
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