dennis.tsai 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

dennis.tsai 台北市
ID 266816

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6.3 km | 00:42:14 | 06:43/km

日期: 2017-07-15 20:50 - 地點: 西单 - 天氣: 晴 - 卡路里: 397 Cal

Pace: 05'46" / 06'42" / 07'17" / 06'54" / 06'29" / 06'51" / 08'05" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.26 km

NIKE LUNARGLIDE 7 累積 : 183.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wan Chien Lee, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'42"	00:12'28"
3	07'17"	00:19'45"
4	06'54"	00:26'39"
5	06'29"	00:33'08"
6	06'51"	00:39'59"
6.3	08'01"	00:42'15"

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成績 : 04:56:26

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