7.3 km | 01:25:05 | 11:35/km日期: 2017-07-14 05:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 68 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'51" / 12'35" / 10'41" / 11'09" / 10'48" / 10'33" / 12'27" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'50" (+02'09") | 1000 / 1000 | 62 / 123 |
| 2 | | 12'33" (+01'52") | 1000 / 2000 | 67 / 118 |
| 3 | | 10'41" | 1001 / 3002 | 71 / 129 |
| 4 | | 11'07" (+00'26") | 1004 / 4006 | 68 / 130 |
| 5 | | 10'46" (+00'05") | 1000 / 5006 | 73 / 126 |
| 6 | | 10'53" (+00'12") | 1002 / 6009 | 66 / 138 |
| 7 | | 12'32" (+01'51") | 1001 / 7010 | 69 / 113 |
| 8 | | 10'02" | 345 / 7356 | 80 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 12'35" | 00:25'26" |
| 3 | 10'41" | 00:36'07" |
| 4 | 11'09" | 00:47'16" |
| 5 | 10'48" | 00:58'04" |
| 6 | 10'33" | 01:08'37" |
| 7 | 12'27" | 01:21'04" |
| 7.3 | 11'38" | 01:25'05" |
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