阿凱 2017/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱桃園
ID 328600

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10.0 km | 00:47:17 | 04:44/km

日期: 2017-07-14 20:09 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'27" / 04'21" / 04'48" / 04'57" / 05'06" / 05'14" / 04'54" / 04'42" / 04'45" / 04'06" /

7月累積里程 : 284.06 km

Kalenji KIPRUN 累積 : 197.2 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'21"	00:08'48"
3	04'48"	00:13'36"
4	04'57"	00:18'33"
5	05'06"	00:23'39"
6	05'14"	00:28'53"
7	04'54"	00:33'47"
8	04'42"	00:38'29"
9	04'45"	00:43'14"
10.0	04'06"	00:47'17"

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