2.1 km | 00:10:59 | 05:19/km日期: 2017-07-16 17:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 05'15" / 05'13" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'18" (+03'05") | 65 / 2065 |
FR935體驗 E區間10分鐘
體驗跑步動態數據可以幫助我們去了解自己的跑步姿勢與狀態,感覺真不賴。今天的E區間也跑太快了吧,兩隻錶的紀錄應該不會失誤吧?
時間:0:10:59
距離:2.07 公里
平均配速:5:19 /公里
平均心率:139 bpm
訓練指數:2.9 點
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
100.64 km asics TJR270-0742 累積 :
577.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'15" | 00:05'15" |
2 | 05'13" | 00:10'28" |
2.1 | 08'10" | 00:11'00" |