5.1 km | 00:59:47 | 11:48/km日期: 2017-07-15 20:33 - 平均心率: 99 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 4362 - 平均步頻: 72 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 11'21" / 11'30" / 12'15" / 12'53" / 11'00" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'19" (+00'23") | 1004 / 1004 | 77 / 114 |
| 2 | | 11'28" (+00'32") | 1002 / 2007 | 71 / 121 |
| 3 | | 12'15" (+01'19") | 1000 / 3007 | 70 / 115 |
| 4 | | 12'55" (+01'59") | 1001 / 4009 | 74 / 103 |
| 5 | | 10'56" | 1000 / 5009 | 70 / 129 |
| 6 | | 11'21" (+00'25") | 63 / 5072 | 72 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 11'30" | 00:22'51" |
| 3 | 12'15" | 00:35'06" |
| 4 | 12'53" | 00:47'59" |
| 5 | 11'00" | 00:58'59" |
| 5.1 | 12'40" | 00:59'47" |
留言 
