10.0 km | 01:09:18 | 06:54/km日期: 2017-07-16 05:22 - 平均心率: 40 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 12309 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'34" / 06'43" / 06'49" / 06'54" / 06'38" / 06'40" / 06'33" / 07'08" / 06'50" / 06'35" / 31'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'03") | 1008 / 1008 | 175 / 75 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 1003 / 2011 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1003 / 3015 | 179 / 81 |
| 4 | | 06'52" (+00'22") | 1003 / 4019 | 178 / 81 |
| 5 | | 06'38" (+00'08") | 1002 / 5021 | 180 / 83 |
| 6 | | 06'40" (+00'10") | 1011 / 6032 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'30" | 1001 / 7034 | 182 / 84 |
| 8 | | 07'22" (+00'52") | 1004 / 8038 | 163 / 82 |
| 9 | | 06'54" (+00'24") | 1002 / 9041 | 180 / 80 |
| 10 | | 06'40" (+00'10") | 1004 / 10045 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 220.16 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'43" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 06'54" | 00:28'00" |
| 5 | 06'38" | 00:34'38" |
| 6 | 06'40" | 00:41'18" |
| 7 | 06'33" | 00:47'51" |
| 8 | 07'08" | 00:54'59" |
| 9 | 06'50" | 01:01'49" |
| 10 | 06'35" | 01:08'24" |
| 10.0 | 30'12" | 01:09'18" |
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