6.3 km | 00:41:08 | 06:29/km日期: 2017-07-14 05:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'01" / 06'26" / 06'41" / 06'45" / 06'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'35") | 993 / 993 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 1994 |
| 3 | | 06'26" (+00'27") | 997 / 2992 |
| 4 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 3992 |
| 5 | | 06'44" (+00'45") | 1001 / 4994 |
| 6 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 5994 |
| 7 | | 06'33" (+00'34") | 335 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.44 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
1311.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 06'26" | 00:19'00" |
| 4 | 06'41" | 00:25'41" |
| 5 | 06'45" | 00:32'26" |
| 6 | 06'32" | 00:38'58" |
| 6.3 | 06'30" | 00:41'07" |
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