vbboy 2012/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

vbboy 宜蘭
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16.8 km | 01:22:00 | 04:52/km

日期: 2012-01-06 17:40 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 907 Cal

下午和同學年的老師去看原班導師~回到學校就趕緊改作業~五點下班後就趕快跑去跑步~因為下雨~所以跑室內跑道~在跑之前還被一位中年跑者搭訕~果然跑久了就會熟的~跑了32圈~16.24K~不過foot pod顯示的里程似乎都會比較少~雖然感冒還沒好~但狀況還不錯~速度很輕鬆就可以帶起來~跑起來的感覺也不太會累~總共跑了01:21:51~pace 5:03/km

1月累積里程 : 360.39 km

手動上傳 | 12 years ago

柔柔柔和 Mike Hsiao 說推

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