吳念祖 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:32:18 | 05:17/km

日期: 2013-10-03 17:13 - 地點: 大甲高中操場 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 48%

Pace: 05'17" / 05'15" / 05'25" / 05'20" / 05'23" / 05'10" / 04'31" /

10月累積里程 : 85.08 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 146.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳念祖說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'15"	00:10'32"
3	05'25"	00:15'57"
4	05'20"	00:21'17"
5	05'23"	00:26'40"
6	05'10"	00:31'50"
6.1	04'31"	00:32'18"

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