5.1 km | 00:54:55 | 10:50/km日期: 2017-07-18 05:18 - 平均心率: 121 - 卡路里: 247 Cal - 總步數: 3940 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'37" / 10'59" / 10'51" / 11'04" / 10'59" / 21'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" | 1003 / 1003 | 80 / 122 |
| 2 | | 10'58" (+00'52") | 1002 / 2005 | 73 / 123 |
| 3 | | 10'49" (+00'43") | 1002 / 3007 | 69 / 132 |
| 4 | | 11'03" (+00'57") | 1001 / 4009 | 70 / 128 |
| 5 | | 10'55" (+00'49") | 1001 / 5011 | 65 / 139 |
| 6 | | 12'26" (+02'20") | 65 / 5076 | 68 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 10'59" | 00:20'36" |
| 3 | 10'51" | 00:31'27" |
| 4 | 11'04" | 00:42'31" |
| 5 | 10'59" | 00:53'30" |
| 5.1 | 21'35" | 00:54'55" |
留言 
