2.6 km | 00:27:55 | 10:39/km日期: 2017-07-18 17:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%
Pace: 11'02" / 10'43" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" | 621 / 2621 |
鐵腿中 但還是跑去騎I BIKE
跑過去發現忘記帶悠遊卡又跑回去拿 = =|||
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'43" | 00:21'45" |
| 2.6 | 09'55" | 00:27'55" |
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