10.1 km | 01:02:38 | 06:12/km日期: 2017-07-18 19:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1269 Cal - 總步數: 10618 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'05" / 06'13" / 06'13" / 06'15" / 05'51" / 05'47" / 06'02" / 06'27" / 05'56" / 06'45" / 13'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'16") | 1008 / 1008 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'13" (+00'22") | 1008 / 2016 | 174 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1001 / 3018 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1008 / 4027 | 168 / 95 |
| 5 | | 05'51" | 1003 / 5031 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1005 / 6037 | 175 / 96 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 1001 / 7038 | 173 / 94 |
| 8 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 8038 | 158 / 97 |
| 9 | | 05'59" (+00'08") | 1007 / 9046 | 165 / 100 |
| 10 | | 06'41" (+00'50") | 1003 / 10049 | 157 / 94 |
| 11 | | 06'39" (+00'48") | 82 / 10132 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.95 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'13" | 00:12'18" |
| 3 | 06'13" | 00:18'31" |
| 4 | 06'15" | 00:24'46" |
| 5 | 05'51" | 00:30'37" |
| 6 | 05'47" | 00:36'24" |
| 7 | 06'02" | 00:42'26" |
| 8 | 06'27" | 00:48'53" |
| 9 | 05'56" | 00:54'49" |
| 10 | 06'45" | 01:01'34" |
| 10.1 | 12'54" | 01:02'38" |
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