阿富 2017/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

阿富基隆
ID 335981

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9.2 km | 00:45:50 | 04:59/km

日期: 2017-01-13 07:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 196

Pace: 05'38" / 05'11" / 05'04" / 05'06" / 04'58" / 04'53" / 04'46" / 04'42" / 04'46" / 04'32" /

1月累積里程 : 239.29 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'11"	00:10'49"
3	05'04"	00:15'53"
4	05'06"	00:20'59"
5	04'58"	00:25'57"
6	04'53"	00:30'50"
7	04'46"	00:35'36"
8	04'42"	00:40'18"
9	04'46"	00:45'04"
9.2	04'30"	00:45'50"

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