江孟儒 2017/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

江孟儒桃園
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10.0 km | 00:44:36 | 04:27/km

日期: 2017-07-20 18:42 - 地點: 桃園市體育場 - 天氣: 31 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 04'37" / 04'18" / 04'32" / 04'24" / 04'18" / 04'35" / 04'31" / 04'30" / 04'31" / 00'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 35.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ying Cheng, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'18"	00:08'55"
3	04'32"	00:13'27"
4	04'24"	00:17'51"
5	04'18"	00:22'09"
6	04'35"	00:26'44"
7	04'31"	00:31'15"
8	04'30"	00:35'45"
9	04'31"	00:40'16"
10.0	04'22"	00:44'38"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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