5.0 km | 01:02:33 | 12:23/km日期: 2017-07-19 18:37 - 平均心率: 110 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 3825 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 12'16" / 12'45" / 12'53" / 13'12" / 10'35" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'18" (+01'42") | 1000 / 1000 | 64 / 126 |
| 2 | | 12'46" (+02'10") | 1001 / 2002 | 57 / 137 |
| 3 | | 12'52" (+02'16") | 1002 / 3004 | 58 / 131 |
| 4 | | 13'08" (+02'32") | 1000 / 4005 | 58 / 129 |
| 5 | | 10'36" | 1005 / 5010 | 69 / 134 |
| 6 | | 12'14" (+01'38") | 46 / 5056 | 42 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 12'45" | 00:25'01" |
| 3 | 12'53" | 00:37'54" |
| 4 | 13'12" | 00:51'06" |
| 5 | 10'35" | 01:01'41" |
| 5.0 | 18'43" | 01:02'33" |
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