陳洲偉 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.2 km | 00:35:21 | 06:51/km

日期: 2017-07-21 19:16 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'23" / 06'22" / 06'28" / 06'42" / 08'02" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'18"

995 / 995

2

06'20"

(12'37")

06'21" (+00'03")

996 / 1992

3

06'36"

(19'13")

06'33" (+00'15")

1007 / 3000

4

06'33"

(25'46")

06'33" (+00'15")

999 / 3999

5

08'11"

(33'57")

08'08" (+01'50")

1004 / 5003

6

01'24"

(35'21")

08'53" (+02'35")

157 / 5161

7月累積里程 : 100.30 km

HYPER HEROES l 累積 : 627.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

蔡必揚, 黃國誠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'22"	00:12'45"
3	06'28"	00:19'13"
4	06'42"	00:25'55"
5	08'02"	00:33'57"
5.2	08'44"	00:35'21"

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