4.1 km | 00:30:59 | 07:29/km日期: 2017-07-19 06:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'02" / 07'24" / 07'25" / 07'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 45.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'24" | 00:15'26" |
| 3 | 07'25" | 00:22'51" |
| 4 | 07'16" | 00:30'07" |
| 4.1 | 06'34" | 00:30'59" |
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