7.1 km | 00:38:58 | 05:28/km日期: 2017-07-22 06:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'35" / 05'31" / 05'26" / 05'31" / 05'13" / 05'06" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
311.79 km 
MIZUNO K1GR161273 累積 :
1730.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'35" | 00:11'33" |
| 3 | 05'31" | 00:17'04" |
| 4 | 05'26" | 00:22'30" |
| 5 | 05'31" | 00:28'01" |
| 6 | 05'13" | 00:33'14" |
| 7 | 05'06" | 00:38'20" |
| 7.1 | 05'07" | 00:38'58" |
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