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 |  13.1 km | 01:07:45 | 05:09/km日期: 2013-11-20 18:25 - 地點: 河濱公園 - 天氣: Good - 平均心率: 84 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% Pace: 05'11" / 05'15" / 05'00" / 05'03" / 04'53" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'07" / 05'25" / 05'58" / 05'31" / 04'28" / 03'43" / 恢復練習.....拉最後1K試試,還好無恙,回家趕緊冰敷保養.
11月累積里程 : 231.19 km  MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 1229.9 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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