8.5 km | 00:47:10 | 05:32/km日期: 2013-11-21 12:49 - 平均心率: 168 - 卡路里: 757 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 05'55" / 05'35" / 05'51" / 04'51" / 04'43" / 05'03" / 05'53" / 06'25" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 2875 / 2875 |
| 2 | | 04'44" | 2816 / 5691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.13 km 
MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 :
494.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'35" | 00:11'30" |
| 3 | 05'51" | 00:17'21" |
| 4 | 04'51" | 00:22'12" |
| 5 | 04'43" | 00:26'55" |
| 6 | 05'03" | 00:31'58" |
| 7 | 05'53" | 00:37'51" |
| 8 | 06'25" | 00:44'16" |
| 8.5 | 05'45" | 00:47'10" |
留言 
