6.1 km | 00:44:27 | 07:19/km日期: 2017-07-14 05:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'52" / 07'26" / 06'44" / 09'01" / 06'32" / 07'20" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
20.40 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'26" | 00:14'18" |
| 3 | 06'44" | 00:21'02" |
| 4 | 09'01" | 00:30'03" |
| 5 | 06'32" | 00:36'35" |
| 6 | 07'20" | 00:43'55" |
| 6.1 | 07'00" | 00:44'26" |
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