Wei-shen Chen 2017/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wei-shen Chen 桃園
ID 242673

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5.0 km | 00:30:26 | 06:04/km

日期: 2017-07-23 07:37 - 地點: 雁鴨公園 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'59" / 06'03" / 06'39" / 04'55" / 05'02" / 180'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'58" (+01'09")

1001 / 1001

2

06'03"

(12'02")

06'03" (+01'14")

998 / 2000

3

06'39"

(18'41")

06'37" (+01'48")

1003 / 3003

4

05'34"

(24'15")

04'49"

1154 / 4157

5

06'11"

(30'26")

05'18" (+00'29")

1164 / 5322

7月累積里程 : 102.70 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1652.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	06'39"	00:18'41"
4	04'55"	00:23'36"
5	05'02"	00:28'38"
5.0	180'00"	00:30'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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