5.0 km | 00:35:31 | 07:05/km日期: 2017-07-20 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'03" / 06'58" / 07'13" / 08'41" / 07'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'58" | 00:14'01" |
| 3 | 07'13" | 00:21'14" |
| 4 | 08'41" | 00:29'55" |
| 5 | 07'26" | 00:37'21" |
| 5.0 | 06'21" | 00:37'24" |
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