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    Mandy Hong 高雄
    ID 293269
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    Mandy Hong 
    2.0 km | 00:13:42 | 06:49/km
    日期: 2017-07-24 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
    Pace: 06'46" / 06'58" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39"1000 / 1000
    2
    06'58"  (13'38")
    		06'58" (+00'19")1000 / 2000
    3
    00'03"  (13'42")
    		06'16" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區100~12265~79%
    2:M馬拉松配速區122~13779~89%
    3:T乳酸耐力區137~14289~92%
    4:A無氧耐力區142~15192~97.5%
    5:I最大耗氧區151~15597.5~100%
    最大心率為155 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 54.23 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    苓茹, 鐘 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    206'58"00:13'44"
    2.006'22"00:13'48"

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    成績 : 01:07:05
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