6.3 km | 00:45:21 | 07:14/km日期: 2017-07-21 20:34 - 總爬升: 185 m - 地點: 文化中心>福泉 - 天氣: 晴 - 平均心率: 182 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'14" / 06'56" / 08'22" / 06'23" / 06'47" / 06'43" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'03") | 265 / 6265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
28.38 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
582.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'56" | 00:15'10" |
| 3 | 08'22" | 00:23'32" |
| 4 | 06'23" | 00:29'55" |
| 5 | 06'47" | 00:36'42" |
| 6 | 06'43" | 00:43'25" |
| 6.3 | 07'23" | 00:45'23" |
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