5.2 km | 01:16:20 | 14:45/km日期: 2017-07-23 08:28 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 96 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 14'08" / 14'29" / 26'14" / 14'33" / 15'09" / 26'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'20" (+04'08") | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 14'29" | 00:28'37" |
| 3 | 26'14" | 00:54'51" |
| 4 | 14'33" | 01:09'24" |
| 5 | 15'09" | 01:24'33" |
| 5.2 | 25'47" | 01:29'03" |
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