3.0 km | 00:39:57 | 13:09/km日期: 2017-07-22 19:17 - 平均心率: 103 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2507 - 平均步頻: 62 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'16" / 13'07" / 14'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'19" | 1001 / 1001 | 61 / 131 |
| 2 | | 13'08" (+00'49") | 1008 / 2009 | 56 / 134 |
| 3 | | 13'50" (+01'31") | 1007 / 3017 | 67 / 107 |
| 4 | | 16'22" (+04'03") | 34 / 3051 | 102 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 227.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 13'07" | 00:25'23" |
| 3 | 14'00" | 00:39'23" |
| 3.0 | 16'22" | 00:39'57" |
留言 
