10.0 km | 01:01:25 | 06:07/km日期: 2017-07-22 22:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10245 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'13" / 06'06" / 05'45" / 06'24" / 06'25" / 06'10" / 05'50" / 06'07" / 06'05" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'19") | 1006 / 2009 | 167 / 98 |
| 3 | | 05'44" | 1001 / 3010 | 168 / 103 |
| 4 | | 06'20" (+00'36") | 1009 / 4019 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'25" (+00'41") | 1012 / 5032 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'04" (+00'20") | 1002 / 6034 | 166 / 98 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1009 / 7044 | 165 / 103 |
| 8 | | 06'02" (+00'18") | 1005 / 8050 | 167 / 98 |
| 9 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 9052 | 166 / 98 |
| 10 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 10052 | 165 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 05'45" | 00:18'04" |
| 4 | 06'24" | 00:24'28" |
| 5 | 06'25" | 00:30'53" |
| 6 | 06'10" | 00:37'03" |
| 7 | 05'50" | 00:42'53" |
| 8 | 06'07" | 00:49'00" |
| 9 | 06'05" | 00:55'05" |
| 10 | 06'10" | 01:01'15" |
| 10.0 | 08'17" | 01:01'25" |
展開計圈分析
留言 
