阿凱 2017/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿凱桃園
ID 328600

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10.0 km | 00:45:19 | 04:31/km

日期: 2017-07-25 19:30 - 地點: 大勇國小 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'39" / 04'40" / 04'36" / 04'51" / 04'24" / 04'27" / 04'21" / 04'18" / 04'30" / 758'20" /

7月累積里程 : 284.06 km

REEBOK ONE CUSHION 累積 : 486.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, 梁澤鈞和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'40"	00:09'19"
3	04'36"	00:13'55"
4	04'51"	00:18'46"
5	04'24"	00:23'10"
6	04'27"	00:27'37"
7	04'21"	00:31'58"
8	04'18"	00:36'16"
9	04'30"	00:40'46"
10.0	04'31"	00:45'19"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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